Dernière mise à jour : 4 août 2026
LifBol (« l'appli », « nous ») est une appli de suivi d'entraînement pour iPhone et Apple Watch. Cette politique explique exactement ce que l'appli collecte, où cela va, et quel contrôle vous avez dessus.
Version courte : vos données d'entraînement et de santé vous appartiennent. Nous les stockons pour qu'elles se synchronisent entre vos appareils et survivent à une réinstallation. Nous ne les vendons pas, nous ne les utilisons pas à des fins publicitaires, et il n'y a aucun SDK tiers de suivi ou d'analyse dans l'appli.
LifBol est exploitée par Lakhwinder Singh, joignable à support@lifbol.com.
Lorsque vous vous connectez avec Sign in with Apple, nous recevons :
Si vous complétez le formulaire de profil, nous stockons votre nom, âge, sexe, taille, poids corporel, niveau d'expérience et objectif d'entraînement. Ces informations servent à calibrer les estimations de calories, le score de récupération et les calculs de force. Vous pouvez laisser n'importe lequel de ces champs vide.
Tout ce que vous enregistrez : exercices, séries, répétitions, poids, horodatages, indicateurs d'échauffement, notes de séance, records personnels, et exercices personnalisés que vous créez.
Avec votre autorisation explicite, l'appli lit les données suivantes depuis HealthKit :
| Donnée | Utilisée pour |
|---|---|
| Fréquence cardiaque | Intensité de la séance, détection des périodes de repos |
| Variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) | Score de récupération |
| Fréquence cardiaque au repos | Score de récupération |
| Analyse du sommeil | Score de récupération, résumés de sommeil |
| Énergie active et au repos | Totaux de calories |
| Masse corporelle, % de graisse corporelle, masse maigre, tour de taille | Suivi des indicateurs corporels |
| Séances d'entraînement | Éviter les imports en double |
Avec votre autorisation, l'appli écrit en retour : séances, énergie active et fréquence cardiaque — pour que vos séances LifBol apparaissent dans l'app Santé et ferment vos anneaux.
Vous pouvez révoquer cela à tout moment dans App Santé → Profil → Confidentialité → Apps → LifBol. En raison de la façon dont Apple conçoit HealthKit, l'appli ne peut pas détecter que vous avez révoqué l'accès en lecture — elle cessera simplement de recevoir de nouvelles données.
Nous n'envoyons jamais vos données HealthKit à nos serveurs. Elles sont lues sur l'appareil pour calculer les chiffres affichés dans l'appli.
Si vous enregistrez des séries par la voix, votre Apple Watch enregistre un court clip audio et l'envoie à votre iPhone jumelé pour transcription.
Les données d'entraînement résident dans une base de données locale sur votre iPhone et votre Apple Watch, et se synchronisent directement entre eux via WatchConnectivity d'Apple. Cette synchronisation se fait d'appareil à appareil et ne passe pas par nous.
Pour que votre historique survive à un téléphone perdu ou à une réinstallation, les données d'entraînement sont sauvegardées sur Supabase (notre fournisseur de base de données hébergée, qui fonctionne sur Amazon Web Services).
Ce qui est sauvegardé : modèles d'exercices, séances d'entraînement, exercices, séries, records personnels, et votre profil.
Ce qui n'est pas sauvegardé : vos données HealthKit, et tout fichier audio.
Chaque ligne est associée à votre identifiant utilisateur et protégée par une sécurité au niveau des lignes, de sorte que vos données ne sont accessibles qu'à votre propre compte authentifié.
Nous en utilisons le moins possible. Il n'y a aucun SDK publicitaire, aucun SDK d'analyse, et aucun suivi comportemental dans l'appli. La seule exception est le rapport de plantage, décrit ci-dessous — il existe uniquement pour nous informer quand l'appli plante, pas pour observer comment vous l'utilisez.
| Service | Ce qu'il reçoit | Quand |
|---|---|---|
| Apple (Sign in with Apple, HealthKit, Speech) | Identifiants d'authentification ; audio vocal si la reconnaissance sur l'appareil n'est pas disponible | Toujours (authentification) ; comme décrit ci-dessus |
| Supabase | Vos données d'entraînement et votre profil | Toujours, pour la sauvegarde |
| Strava | Un résumé de séance (type d'activité, durée, et vos séries/répétitions dans la description) | Uniquement si vous connectez explicitement Strava et partagez une séance |
| Sentry | Rapports de plantage et d'erreur (quel code a échoué et pourquoi) — aucune capture d'écran, aucun contenu d'écran, aucune donnée de compte ou de santé associée | Uniquement si l'appli plante réellement ou rencontre une erreur interne |
Strava est entièrement facultatif et désactivé sauf si vous le connectez. Nous demandons uniquement la permission activity:write — nous pouvons publier des séances sur votre compte Strava, et nous ne pouvons pas lire vos activités, votre profil ou vos données sociales Strava. Vous pouvez vous déconnecter à tout moment dans l'appli, ou révoquer l'accès depuis les paramètres de votre compte Strava.
LifBol utilise Sentry pour savoir quand l'appli plante ou rencontre une erreur interne, afin que nous puissions la corriger. Ce qu'il ne fait pas :
Cela ne fonctionne que dans la version de l'appli distribuée via TestFlight/App Store — pas pendant notre propre développement et nos tests locaux.
L'appli peut construire un prompt texte résumant votre entraînement pour que vous puissiez interroger un chatbot IA à ce sujet.
L'appli n'envoie rien à aucun service d'IA. Elle génère le texte, vous le montre, et le copie dans votre presse-papiers. Vous choisissez ce qu'il faut inclure à l'aide de cases à cocher, et vous choisissez où le coller. Les détails personnels (âge, sexe, poids corporel) et l'historique multi-séances sont désactivés par défaut et inclus uniquement si vous les cochez.
Une fois que vous collez ce texte dans ChatGPT, Claude, Gemini, ou tout autre service, c'est la politique de confidentialité de ce service qui s'applique, pas la nôtre.
Vos données sont conservées tant que votre compte existe.
Vous pouvez supprimer votre compte depuis Réglages → Compte dans l'appli. Cela supprime définitivement vos données sauvegardées de nos serveurs. Supprimer l'appli de vos appareils supprime la copie locale.
Supprimer votre compte ne supprime pas les données déjà écrites dans Apple Santé (elles vous appartiennent, sont dans votre app Santé, et vous les contrôlez là-bas), ni tout ce que vous avez précédemment publié sur Strava.
Selon où vous vivez (y compris l'EEE/Royaume-Uni sous le RGPD, et la Californie sous le CCPA/CPRA), vous pouvez avoir le droit d'accéder, de corriger, d'exporter ou de supprimer vos données personnelles, et de vous opposer à certains traitements.
La plupart de ces options sont disponibles directement dans l'appli. Pour tout le reste, écrivez à support@lifbol.com et nous répondrons sous 30 jours.
Nous ne vendons pas d'informations personnelles, il n'y a donc rien dont se désinscrire à cet égard.
LifBol ne s'adresse pas aux enfants de moins de 13 ans, et nous ne collectons pas sciemment de données les concernant. Si vous pensez qu'un enfant nous a fourni des données, contactez-nous et nous les supprimerons.
Les données en transit sont chiffrées avec TLS. Les données au repos chez notre fournisseur de sauvegarde sont chiffrées, et l'accès est restreint par utilisateur via une sécurité au niveau des lignes. Sur votre appareil, les données sont protégées par le chiffrement de fichiers propre à iOS.
Aucun système n'est parfaitement sécurisé, et nous ne pouvons pas garantir une sécurité absolue.
Notre fournisseur de sauvegarde stocke les données sur des serveurs qui peuvent être situés en dehors de votre pays, y compris aux États-Unis. En utilisant l'appli, vous consentez à ce transfert.
Si nous modifions cette politique de manière substantielle, nous mettrons à jour la date en haut de page et vous notifierons dans l'appli. Continuer à utiliser l'appli après un changement signifie que vous l'acceptez.
Questions sur la confidentialité : support@lifbol.com