Enregistrez vos séries en parlant.
Une appli de suivi de musculation à la voix pour iPhone et Apple Watch. Dites « 135 pour 8 » entre les séries — sans écran, sans appui, sans perdre le fil en pleine séance.
Actuellement en bêta privée sur TestFlight — écrivez-nous et nous vous enverrons une invitation.
Ce que l'appli fait
Tout ce dont vous avez besoin entre les séries, sans rien avoir à taper pour l'obtenir.
Enregistrez une série en quelques secondes, vérifiez-la avec la Digital Crown, et reprenez votre séance.
Le repos entre les séries est mesuré à partir de vos horodatages enregistrés et de votre fréquence cardiaque, pas d'un chronomètre que vous avez oublié de lancer.
Sommeil, VFC et fréquence cardiaque au repos issus d'Apple Santé se combinent à votre charge d'entraînement récente.
Voyez comment votre 1RM estimé a réellement évolué au cours des 8 dernières semaines, par exercice — pas seulement le chiffre du jour.
Séances, calories et fréquence cardiaque renvoyées pour fermer vos anneaux — rien à saisir deux fois.
Transformez une séance — séries, temps de repos, records, récupération — en un prompt prêt à l'emploi pour ChatGPT, Claude ou Gemini. Rien n'est envoyé nulle part avant que vous n'appuyiez sur Copier ; vous choisissez ce qui est inclus.
Chaque fonctionnalité est disponible en enregistrant vos séries depuis votre téléphone — une montre rend simplement l'expérience mains libres.
Comment ça marche
Trois étapes, dont la plupart se déroulent sans regarder un écran.
« 135 pour 8 » dans votre montre entre les séries.
Un coup d'œil rapide pour confirmer répétitions et poids, ou ajustez d'un tour.
Repos, récupération et tendances de force se mettent à jour automatiquement après votre séance.
Questions
Ai-je besoin d'une Apple Watch ?
Non — toutes les fonctionnalités marchent en enregistrant vos séries manuellement depuis votre téléphone. Une montre débloque l'enregistrement vocal, pour ne rien avoir à toucher entre les séries.
Mes données sont-elles privées ?
Vos données Apple Santé sont lues sur votre appareil et ne sont jamais envoyées à nos serveurs. Il n'y a aucun SDK publicitaire ou d'analyse dans l'appli. Consultez la politique de confidentialité pour savoir exactement ce qui est collecté.
La fonctionnalité IA envoie-t-elle mes données automatiquement ?
Non. LifBol génère le texte du prompt et vous le montre — l'appli ne communique elle-même avec aucun service d'IA. Vous choisissez ce qui est inclus, puis vous le copiez et le collez dans le chatbot de votre choix. Une fois collé, c'est la politique de confidentialité de ce service qui s'applique, pas la nôtre.
LifBol est-elle gratuite ?
Oui, pour l'instant. Si des fonctionnalités payantes sont introduites plus tard, la tarification sera clairement annoncée avant que vous ne soyez facturé.
Quand puis-je l'essayer ?
LifBol est actuellement en bêta privée sur TestFlight. Écrivez à support@lifbol.com et nous vous enverrons une invitation au fur et à mesure des places disponibles.
Vos données d'entraînement vous appartiennent. Il n'y a aucun SDK publicitaire, aucun SDK d'analyse, et aucun traceur tiers dans LifBol. Vos données Apple Santé sont lues sur votre appareil et ne sont jamais envoyées à nos serveurs.
Assistance
Questions, bugs ou retours — écrivez à support@lifbol.com. Nous lisons tout et répondons généralement sous quelques jours.
Si vous signalez un bug, il est très utile d'indiquer vos versions d'iOS et de watchOS, ainsi que le moment approximatif où le problème est survenu, pour que nous puissions le retrouver dans votre historique d'entraînement.